GT Rejser Tlf 54 17 99 44  | | GT Rejser en del af De Grønne Busser ApS
HOTELLER
BYER
NÅR DU BESTILLER
OPSAMLINGSRUTE
GRUPPEREJSER
KUNDERNE SIGER
OM GT REJSER
 
KONTAKT
FORSIDE

Et par gode råd

Rækkefølgen af hvilke retter du indtager er frivillig. Vi anbefalder dog, at man starter dagen med at drikke grønsagsjuice i små slurke. Det er bedst at spise rå grønsager fremfor de kogte - ind i mellem måltiderne, hvis man føler sult. Hvis du ikke bryder dig om nogle grøntsager eller frugter behøver man ikke spise dem, det opleves tit, at man under diæten pludselig får lyst til dem på et senere tidspunkt.
Man bør ikke indtage kaffe under diæten, men i stedet drikke en masse urte-the, gerne i mellem måltiderne. Der skal drikkes mere end normalt, også mere end tørsten fordrer.
Rygere bør stoppe helt eller i hvert fald begrænse mængden under diæten.
Der er ikke tilladt at indtage alkohol under diæten.
Det anbefales, at man ikke taber mere end max. 15% af kropsvægten pr. diæte. Efter en pause kan man så gentage processen og tabe yderligere 15%. 

KURTILLÆG:

> Om kuren

> Første etape – Dag: 1-3
>Anden etape – Dag: 3 – 14
>Tredje etape - Dag: 14 - ...

> Et par gode råd

> Et par sjov detaljer