GT Rejser Tlf 54 17 99 44  | | GT Rejser en del af De Grønne Busser ApS
HOTELLER
BYER
NÅR DU BESTILLER
OPSAMLINGSRUTE
GRUPPEREJSER
KUNDERNE SIGER
OM GT REJSER
 
KONTAKT
FORSIDE

Første etape

– op til tre dage, hvor kroppen skal vænne sig fra normalt fødeindtag

Denne etape er den sværeste del af diæten og tager gennemsnitligt op til 3 dage. I denne periode vil man opleve irritation, følelsesudbrud, der vil opstå tvivl om nødvendigheden af kuren. Det sværeste er nemlig at starte selvrenselsesprocessen af kroppen. I denne periode kan der forekomme hovedpine og lettere svækkelse.

Grøntsags- og frugtkuren indeholder meget store mængder fibre og burde provokere kroppen til udrensning. Hvis dette dog ikke sker, kan man bruge urte-theer som ”Senes Figura 1” eller ”Senes Figura 2”. I denne begyndelsesfase påbegyndes “spisningen” af vores lagre samt giftstoffer. Dette indleder udrenselsesprocessen af vores krop. Hos nogle mennesker kan der forekomme for lavt blodtryk. Denne svækkelse, der derved forekommer  kan forebygges ved at vaske ansigtet med koldt vand, eller gåture i frisk luft. I disse svære dage bør man undgå hård fysisk udfoldelse. Vi anbefaler ikke brug af sauna de første dage. Vi anbefaler at  man drikker store mængder af the, så renselsesprocessen kan få et lettere forløb. I denne tid vil kroppen overgå fra at holde på væsken i kroppen til at afgive væske. Vægten kan derfor i starten ændre sig, den kan stige og den kan falde. Folk, som har svært ved at tolerere rå grøntsager og frugt, kan i denne periode begrænse diæten til saft og kogte retter (grøntsager).

KURTILLÆG:

> Om kuren

> Første etape – Dag: 1-3
>Anden etape – Dag: 3 – 14
>Tredje etape - Dag: 14 - ...

> Et par gode råd

> Et par sjov detaljer